Frugt

[solle]

Hej

Jeg vil lige spørge, hvad svare en melon til i antal frugter?

Jeg spiser en hel melon om morgenen og så drikker jeg en smoothie om formiddagen?

Nogle gange spiser jeg også æbler/pærer eller nektariner inden 12 sammen med melonen.

Så jeg vil lige spørge om jeg får det antal frugter ned og om jeg kan drikke smoothie om formiddagen?

Hilsen Solvej :)

[Mette Borup Frandsen]

Hej Solvej

Der er ikke noget max. eller min. på antal frugter, så det er fint det du gør. Men du skal selvfølgelig kun spise hvis du er sulten, og umiddelbart lyder det som meget.

Og du kan godt drikke en smoothie om formiddagen, den skal bare være lavet af frisk frugt og må ikke være opvarmet. Så ikke noget med de der købe-smoothies.

Venligst
Mette B. Frandsen