sylfeden:-)
26 Feb 2007, 22:08
Har med stor interesse læst 'sund og slank med lene hansson'
- men har nogle uafklarede spørgsmål..
Hvorfor taber man sig mere ved at følge principperne...
Jeg kan forstå at det giver en udrensende effekt at spise frugt de 4 første timer - og har en positiv effekt på fordøjelsen at skille protein og stivelse..
Men hvordan har det indvirkning på vægttabet??
Er det i sidste ende ikke bare energiindtaget der spiller en rolle?
Kan man tabe sig kun ved at følge princippet om frugt de 4 første timer (det fungerer fint for mig) - eller får man størst effekt ved også at følge de andre principper om at inddele kost??? - Hvis ja, hvorfor??
Håber i vil svare så jeg kan forstå hvad der sker i min krop - tror det vil gavne motivationen meget!!!
- men har nogle uafklarede spørgsmål..
Hvorfor taber man sig mere ved at følge principperne...
Jeg kan forstå at det giver en udrensende effekt at spise frugt de 4 første timer - og har en positiv effekt på fordøjelsen at skille protein og stivelse..
Men hvordan har det indvirkning på vægttabet??
Er det i sidste ende ikke bare energiindtaget der spiller en rolle?
Kan man tabe sig kun ved at følge princippet om frugt de 4 første timer (det fungerer fint for mig) - eller får man størst effekt ved også at følge de andre principper om at inddele kost??? - Hvis ja, hvorfor??
Håber i vil svare så jeg kan forstå hvad der sker i min krop - tror det vil gavne motivationen meget!!!