Frugt med brød

[Henras]

Hej,

Jeg har købt bogen "du er hvad du spiser" og har set at der er en opskrift med frugt i, selvom man ikke må spise frugt før tre timer efter et måltid. Vil de sige at jeg godt må spise f.eks. rugbrød med banan til frokost.

Hilsen Henras

[Mette Borup Frandsen]

Hej Henras

Lige præcis bananen er en undtagelse fordi den er så stivelsesholdig, så den må du gerne spise med rugbrød til frokost. Det samme gælder alle tørrede frugter. Ellers gælder den regel du snakker om

Med venlig hilsen
Mette Frandsen